你好,因为月份比较大了,所以宝宝发育的比较快,因为胎气的原因所以出现这样的现象是很正常的,建议你可以试着自己按摩左腿,睡觉的时候不一定就非要左侧卧,你也可以交替平躺,右侧卧也是可以的你好,因为胎气的原因压住了神经线所以就出现了这样的问题,但是请你不要担心,会自然好转的,建议你不要吃太咸的东西,可以适当的多走动还有就是可以找中医按摩一下,中医会根据你的症状给你好的按摩,可以帮助缓解你的不舒服