你说的问题应该和脾虚,肝湿有一定的关系,应该说和饮食的辛辣有关系,注意饮食清淡很重要指导意见目前的情况尽量的不要用手摸,多锻炼是必须的,不成长时间的坐着。
可以用龙胆泻肝丸,归脾丸等药物。也可以用中药丹参,茯苓泡水喝