失眠可以怎么食疗呢？

以下是含有丰富维生素B的食品：①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

指导意见：
您好，根据您描述的症状，叮咬的位置应该是受到感染的，您可在一杯温水中放一些盐，搅拌均匀之后，用筷子蘸盐水滴在被蚊子咬的地方，干了就再滴，多重复几次，有助于消红肿止痒。
以上是对“蚊虫咬了一直痒痒现在溃烂了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，外阴白斑传统的治疗方法有以下几种：1、药物治疗：外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等　2、物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等　3、手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。建议及早到正规的妇产医院进行就诊。

颈椎病一般有（1）颈型颈椎病 （2）神经根型颈椎病 （3）脊髓型颈椎病 （4）椎动脉型颈椎病 (5）交感型颈椎病（6）其它型 如食道型颈椎病.
一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛,如果你找个技术不高的医生,反而会加重病情,建议采用中医的治疗方法,效果很好,祝早日康复.

病情分析：
人流后应注意合理的休息，消炎药，补血糖浆等多是可以吃的，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣
指导意见：
积极锻炼身体，饮食的均衡性，药物可以吃3-5天，对于洗液一般的可以不出血用，注意不要着凉

病情分析：
你好
根据你描述的情况，是小便后有出血的症状，怀疑是有泌尿系统感染的可能，
指导意见：
建议你应该做一次尿常规检查，配合做一次泌尿系统的彩超检查，确诊后再有针对性的消炎治疗。
以上是对“小便快完的时候有血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以戴牙套矫正比较合适的。
指导意见：
你这种情况的话可以戴牙套矫正，建议可以去三甲医院口腔科矫正，需要戴一年左右牙套。
以上是对“牙齿稀疏带牙套怎么样？多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

你好，采用中药调理，可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗，通过调理患者的气血、化瘀散结，帮助患者补益心脾、活血化瘀，达到调节内分泌的目的，进而改善月经不调的症状。

病情分析：
你好，根据你说的情况，是因为心胆气虚引起的。
指导意见：
你好，根据你说的情况，可以口服安神定志丸，最近注意加强营养。适当锻炼身体。
以上是对“晚上睡觉总是好想到鬼混怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！