那就赶紧喝下奶的汤吧,不要拖时间久了,奶就下不来了,一般多喝汤汤水水的都是很下奶的,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤,小米汤,但对我来说只要鲫鱼汤每次喝后后很下奶,可是别的效果就不好,我喝酸奶也很下奶的,你最好按着试试,找到适合自己下奶的!还要注意有好心情