你好,你这种情况属于寒性体质指导意见主要的原因是血液的微循环不好,血液到达末梢很少。建议少吃生冷硬的食物,特别是寒性食物,同时可以睡觉前泡个热水脚,促进血液循环,还有平时多加锻炼。
有利于病情的改善。希望我的回答对你有参考作用。祝你健康