引起舌苔白厚的原因有很多,舌苔白厚大多数是胃肠道疾病,气虚引起的,受寒导致的。日常注意不要暴饮暴食,饮食规律,多喝水,多食蔬菜水果及豆类,也可以多吃补气血的食物。
晚上睡觉时腹部注意保暖,可以适当户外运动。