您好!根据您所说的情况,白天老爱打瞌睡需吃些什么能治好这现象,建议您要保证睡眠时间的充足,还要拥有良好的睡眠质量就好了。
建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!平时要注意休息,规律生活,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!