精神上受到刺激后抑郁应该怎么办

您好，根据您的描述，青少年存在疑病，恐惧，和焦虑的症状，疑病焦虑症也属于焦虑症中的一种。其发生很多和性格有关系，或者和家庭环境有关系。也可能因为受到一些刺激导致心理阴影所以产生对疾病的恐惧和焦虑等,建议多做运动释放压力，保证充足的睡眠，同时到当地的大型医院挂心理科配合心理治疗，从根本上治疗疾病，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果，注意调整自己的心态，遇事多往好处想，如果疑病可以到医院做一下检查。

你好，你的情况属于失眠的症状，建议你及时进行自我调节：1.卧室要保持安静，空气要清洁，室温要适宜，环境要优雅、整齐。2.白天睡眠时，卧室要有较厚的窗帘，保证卧室内无光、安静。3.床铺要舒适，被褥要清洁，厚薄要适当，不要太热或太冷　4.建立起有规律的生活习惯，按时上床休息，不要养成熬夜的不良习惯。5.入睡前不要吃得过饱。6.不要吃过多的辛辣、刺激性的食物。7.晚上不要喝茶、咖啡等兴奋剂。8.睡前用热水洗脚。9.睡前不要思考问题，不要去想一些难办的事情，不要阅读或观看过于精彩、令人兴奋的小说、电影、电视。

是你太注重别人的看法了，告诉自己，我没有怕人看的地方，用这种心理暗示的方法来改变这种情况

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

根据你的描述饮食不规律，经常饿肚子，会导致胃肠植物神经紊乱，也可能导致抑郁失眠。,建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。定时定量吃饭，不吃生冷辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水。养成良好的生活习惯。祝健康快乐每一天！

你好，目前患者已经出现伤害自己的行为,建议家属及时送患者到医院精神科住院治疗，平时尽量加强看护。

你好，据调查研究发现，躁狂症患者的父母，同胞手足，子女患此病的机率是12%-15%，远远高于一般人群。据资料和研究统计，躁狂症与遗传有一定的关系，但还没有证据说明躁狂症就是遗传疾病。躁狂症一旦发现不能拖延治疗，不然带给患者的身心伤害很大。

你同学给的脱毛方法是不能永久脱毛的，只是暂时性的，你拔了一次两次它还是会长出来的。目前脱毛时间较长的只有激光脱毛法。,你想去除腋毛可以选择激光脱毛法，对于肤色浅和毛发较细且黑的人是比较适用耳朵。因为毛囊中的麦拉宁色素会选择性的吸收激光的能量通过热能交换使得毛囊坏死，从而使毛发失去生长的能力。

您好，您是把注意力过多集中在那些事情上了。,看书的时候可以戴耳塞、听轻音乐，把注意力集中在文字上。如果自己调整的不好，可以找心理医生做系统的心理治疗。

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。,您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。