您好,出现这样的情况,考虑为颈椎病所致,有颈椎病,影响到了左侧斜方肌、胸锁乳突肌劳损,故出现疼痛,需要及时处理才行。
不要长时间低头保持一个固定的姿势,经常活动颈部,保持良好的坐姿、站姿和卧姿。记得一定要保持健康的走路姿势和坐姿。