你好BMI也叫体质指数是和体内脂肪密切相关的一个指标可以反应人体超重或者肥胖、消瘦的状况是衡量人体是否肥胖的重要指标你的BMI是24.49稍微超出正常范围属于轻度超重日常生活中注意调整饮食习惯早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少每天多参加运动至少运动半小时以上通过运动消耗体内多余的脂肪