您好,出现您说的这种情况,要考虑是肾阳虚导致的可能性较大,需要进行补助肾阳治疗就可以了。建议您可以服用金匮肾气丸或是济生肾气丸等,也可以看中医服用中药汤药进行调理。
平时要注意个人卫生及生活规律,不要劳累熬夜等,注意休息,避免受寒受风。