献血后稍事休息,不要急起。并用棉球加压穿刺部位5分钟左右。如果针眼周围有青紫,两到三天热敷可逐渐消退。饮食方面就正常吃饭就可以了,多喝点儿水,机体是有自我调节代偿能力的,血容量自己会恢复的。
建议最好能每半年才能献血一次的。