问题分析:你正处于生长发育的高峰期,要想长高,需要充足的睡眠和营养(高蛋白食物,多运动。适当补钙,如钙尔奇。抽烟、喝酒对长身体不利。
意见建议:建议戒烟戒酒,生活作息规律,多吃高蛋白食物,睡眠好,适当运动,自然会长高的。