艾灸贴还是非常有用的,艾灸贴通常是采用远红外自发热技术配合精油,然后贴在身体不舒服的地方,疗效可能没有艾灸那么强烈,但是方便快捷,还是不错的选择。
建议在使用艾灸贴之后,要注意良好的生活习惯跟作息规律,不然艾灸贴对于自身是没有帮助的,多加注意个人的休息。贴完艾灸贴之后,至少在一个小时之内不能清洗,多饮一些温水,少喝凉水,饮食上多吃些健康的食物,适当的喝一些牛奶有助于睡眠。