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患者提问
身高185,体重220,是不是太胖了,怎么减肥
男,21岁,身高185,体重220是不是太胖了?应该怎么减肥?他胃不太好,吃饭快而且多,大概不到一年之前腿骨折过,说不能剧烈运动,那应该选择什么运动方式?吃饭晚饭主食是不是也应该控制了?谢谢医生。
提问时间:2020-05-26 14:41
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
太胖了,注意保持饮食清淡,少吃油腻高脂食品,多吃蔬菜水果,尽量把吃饭的速度降下去,细嚼慢咽对胃好,还容易有饱腹感。
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