如果长时间坐着后脖子僵硬,头重脚轻,很可能是颈椎病。如果长时间保持这种姿势,脖子周围的血液循环会很差,这也可能导致血液供应不足和头部症状。
通常这应该避免长时间保持姿势,注意保持颈椎温暖,并且更频繁地做颈椎米饭运动来预防颈椎病。而此时,是用一个半拳头高的枕头睡觉。