考虑还是积极预防着凉或者不规律宫缩导致出现不适的情况,尽量注意休息,建议选择滋补但的食物。考虑积极调整睡姿或者选择按摩观察是否恢复较好的,注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好,但是避免着凉的情况,注意饮食等卫生较好的,遵医嘱多喝水较好的,积极加强营养即可的