月经期盆腔充血,内膜前列腺素增高,容易出现腰酸,小腹下坠疼痛,不能剧烈活动,需要增加休息,不能过于劳累。宫寒体质,多喝些热水热汤,不要吃寒凉生冷食物。
经常左下腹疼痛,可以在经期干净后去医院检查是否有盆腔积液或者是附件炎症,疼痛时热敷小腹,喝些红糖水。