坐月子头晕很可能是气血不足造成的,也有可能是感冒了造成的,需要进行补气血,可以多喝点红枣跟红糖一起煮的水调理下,每天一碗就可以,还可以喝枸杞跟红糖煮的水,多吃一些有营养的食物,像大骨汤,鸡汤,鸽子汤,猪肉等食物,这些食物能起到补血气的作用,每天晚上睡前最好用热水泡脚30分钟,这样有助于缓解压力,对睡眠也很好,每晚及时泡脚也可以起到一定的补血作用的。