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25岁,女,半年来都12点多睡
25岁,女,半年来都12点多睡,半夜要醒了至少两次。醒后不好入睡,白天几乎处于紧张焦虑的状态,精神紧绷。半年只来两次月经。半年都处于烦躁心情极度差的状态。
提问时间:2020-06-18 11:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!是的。睡眠的障碍一般都是由心理因素引起的,是紧张焦虑导致的植物神经紊乱。建议找到引起紧张焦虑的原因,改变不合理信念,恰当处理问题,减轻压力,放下焦虑。
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