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戒烟后爆肥!怎么都瘦不下来。
戒烟后爆肥!怎么都瘦不下来。戒烟后爆肥增重二十斤,在跳减肥操减肥。结果,中间三天没有跳,三天长了八斤。我是不是有问题?有节食。
提问时间:2020-06-13 06:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用。戒烟之后会出现食欲较好的情况,进食量增加,但也不是说会一直胖下去。戒烟之后要增加膳食纤维的摄入量,膳食纤维吸水后体积增大会增加饱腹感,进食量也就会减少一些。
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