身高增长比较迅速的时候,是在青春发育期的时候,过了青春期,一般不会有身高增长的情况的,你目前身高有一定的过度的偏矮,还是要明确一下引起偏矮的原因,可以进行拍片检查一下。
要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。避免过度劳累。