指导意见:宝宝睡觉不安稳最大的因素就是缺钙,建议您先带宝宝去医院检查一下微量元素。多晒太阳是宝宝补钙最好的办法,晚上睡觉前别让孩子太兴奋,或运动过量,睡觉前也别吃太多东西,钙剂可以在睡觉前服用,这样的效果是最好的。