您好,您说的情况多考虑还是和出现了乳腺增生疾病有关系,注意触摸乳房部位多会发现硬块。可以医院乳腺彩超检查参考,如果诊断有乳腺增生疾病的话可以服用乳癖消等药物治疗观察,平时保持心情放松,注意休息,定期复查。