目前,在市面上有大量关于保养方面书,各种讲座也;更有一些公司,为了自身的产品,做误导宣传。实际上保养并不复杂。人与机器最大的不同,在于人这就是自我修复。
因此,根据人体的特性,保养分两个层次:一是给人均衡的营养;二是通过调理,激活自我修复功能。