适量喝些红糖水,对产妇、婴儿都是有好处的。因为红糖既能补血,又能供应热量,是较好的补益佳品。但久喝红糖水对产妇子宫复原不利,因为红糖的活血作用会使恶露的血量增加,造成产妇继续失血,因此,产妇产后喝红糖水的时间,一般710天为宜。