病情分析:空腹血糖FPG≥7.0mmol/l空腹定义为至少8h内无热量摄入口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1mmol/l*意见建议:运动和饮食控制、药物治疗同样重要适量的体育锻炼可以降低体重提高胰岛素敏感性(即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖)合理分配饮食每克糖、蛋白质(4kcal)每克脂肪(9kcal)将热量换算成食品后制定食谱根据生活习惯、病情和药物治疗进行安排早中晚食物量可以按照1:2:2或1:1:1分配