如何自我调节治疗失眠？

你好，根据你提供的情况考虑。患者需要坚持服用奥氮平继续治疗的，不能随意停药，奥氮平能有效防止双相障碍的复发根据患者提供的情况患者的双相的躁狂症状还没有完全稳定，还需要较长时间的服药，现在还不能减药或是停药，双相症状稳定后睡眠自然会好转

你这个情况，和心理因素有关，建议咨询心理科的大夫。

以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物；心理治疗，首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗等。

你好，抑郁症轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

你好，根据你说的情况，可以使用麻仁软胶囊来润肠通便的，先服用几天三七丸的。保持每天大便通畅，防止便秘，多吃蔬菜，水果，增加饮水量，要注意休息，避免过多的活动，注意饮食，避免久蹲，久坐

你好，抑郁症的主要表现为失眠，咖啡是会刺激大脑皮层，会出现加重失眠。最好是选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

您好，根据您的描述，考虑您抑郁症经过治疗，有所好转，应该到精神科或者心理科，有的医院叫心身科您的抑郁症好转后，可以逐渐减少药物剂量，但是不能一下子停，容易复发，最好多服用一段时间

躁狂症属于精神疾病的范畴，随着现代人的生活节奏逐渐加快，人们的生活压力和工作压力都非常大的，长时间如此下去，是很容易积累成为躁狂症的，躁狂症的人情绪很容易激动，容易发脾气。去正规专业的医院进行检查和治疗。在饮食方面选择食用一些B族维生素含量丰富的食具有营养神经的作用。要避免吸烟饮酒、饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。

你好，从你描述的情况来看，你很可能有强迫性思维，属于强迫症症状。建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗，也可以到正规的心理咨询门诊做心理咨询

阿立哌唑引起的静坐不能，这个主要是考虑药物引起的副作用的反应。建议可以药物逐渐减量，看是否可以改善症状，或者是去医院更换其他的药物治疗。