您好,你的情况不严重,目前你的情况是你饮食不当造成的暂时胃肠道功能紊乱的表现,不过你以上情况不严重,目前你也需要科学饮食,不吃生冷不容易消化的食物,药物治疗你可以服用双歧杆菌四联活菌片,也可以服用整肠生治疗还是可以很快康复的。