怀孕期间的女性适量的吃一些苹果,可以有效的帮助肠道蠕动,加速身体内胆固醇代谢,能够避免肥胖,还可以增加食欲。而且苹果中含有一定的铁离子,可以促进血红蛋白的生成,改善贫血现象。
苹果有一定的利尿通淋、消肿解毒的功效,可以有效的防止水肿,并且可以促进胎儿骨骼的发育。