腰椎增生是适合睡软床吗

得了颈椎病可以练习快走，运动时对脊柱各关节的冲击要比慢跑小得多。骑自行车也能帮助治疗脊椎病。平常也可以多游泳，有很好的加强颈肩背部肌肉力量的作用。不要一直玩电脑，不利于颈椎病恢复。

坐骨神经是可以治疗的。病症较轻在平时多卧床休息，让坐骨神经得到很好的缓解，也可以使疼痛得到缓解。可进行理疗、针灸，膏药等治疗，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，免劳累和腰部受凉，在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼。

肋骨骨折不可以喝酒。这个肋骨骨折是胸腔处的骨折，这个骨折后局部也是会有肋骨间的血管损伤，出现出血，肿胀，和压痛等的，严重的还可以导致里面的肺组织等的挫伤，或者是肝脾等脏器损伤。

网肘炎是以肘部疼痛、关节活动障碍为主症的疾病，属“伤筋”范畴，又名网球时，多由慢性劳损所致。症状和体征起病缓慢。自觉时关节酸痛无力，疼痛每可李及时尖、时内外侧及前征。局部肿胀不明显，肽骨内上保、航骨外上肢或尺骨鹰田处出现压痛，关节活动正常，肘关节抗阻力试验阳性。

膝盖前交叉韧带损伤的症状为有韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感，关节内出血，导致关节肿胀，疼痛，多数不能继续从事原来的运动，甚至伸直和过屈活动受限；关节松弛不稳，病人在运动中有膝关节错动感或打软腿，不能急停急转，不能用患腿单腿支撑；运动中膝关节容易反复扭伤，疼痛，造成半月板损伤后甚至出现反复交锁。

采取不同的治疗方法。如腱鞘炎比较轻，可以采取适当的休息，配合中药泡洗治疗，来达到消炎止痛的目的，如这样还不好，采取封闭治疗，把药物直接注射到腱鞘里边，促进腱鞘的炎症消失。

脊柱侧弯矫正的前提是了解发生侧弯的具体类型，分为两种，非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。非结构性侧弯可以通过自行矫正，而结构性脊柱侧弯不能自行矫正，因为这种发病早期一般都是低龄儿童或者先天性的。非结构性脊柱侧弯一般是由于后天因素。如果侧弯畸形较轻，参加体育健身，如单杠，游泳，瑜伽等可以自行矫正。如果侧弯明显，需要通过专项锻炼矫正。

骨折不愈合的治疗方法包括两类，手术治疗、非手术治疗，具体如下：非手术治疗：早期3-6个月骨头生长不明显，建议磁场治疗、红外线治疗、局部注射促成骨药物；手术治疗：保守治疗无效可考虑手术治疗，可以根据骨折类型分类。

治疗腰椎骨折采用保守治疗比较好。主要包括硬板床制动，受伤的背部垫上软垫，腰背伸直，可缓解疼痛。除了硬板床制动，还包括针灸、推拿、按摩的等方法。

右手骨折3个月-5个月左右能写字。手骨折了以后，本身恢复就是比较慢的，也要好长时间的保养。如果骨折位置还基本上端正的话，可以采取保守治疗，局部关节制动。如果骨折错位比较厉害，那肯定是要做手术了，尤其是累及到关节的骨折。