私处疼和你便秘没有太大的关系,你应该是有炎症感染了。你可以晚上用清水清洗一下,如果说效果不好,就用一些治疗妇科炎症的洗液来洗一下。
这段时间饮食上也要注意吃得清淡。不要吃辛辣刺激性的食物,注意卫生。注意平时穿纯棉的衣服减少刺激,每天清洗外阴就可以,不要洗阴道,以免影响阴道的自净作用。