你的情况应该是平时没注意饮食习惯引起的肠胃功能性紊乱。这也不是什么大问题。你可以自己买点香砂养胃丸和吗丁啉一起服用,连用一周,应该可以改善了,如果效果不明显,加用点奥美拉唑。
平时注意饮食上吃清淡点,多吃软性食物,不要吃苏打饼干。