就患者所说的情况,可能属于软组织的损伤。扭伤早期,可以冷敷患处,以减轻疼痛。是扭伤三到五天后,可以热敷患处,以促进血液循环,促进机体的恢复。
这种情况你可以用些活血化瘀的中成药来治疗。比如可以外用消肿止痛酊,口服活血理伤丸来治疗。另外也可以去找中医,通过中医推拿按摩,也多会起到缓解的作用。