早晨起来乏力，只有蹲着才感觉比较舒服

你好，一般对于孕酮低的话多是属于激素生成不足引起的症状，可以使用点孕酮类的药物进行治疗往往就是可以的，在中医上考虑是属于气血不足引起的症状。建议多吃些富含激素的食物。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果例如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等等等。这些水果含有丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老，并且含糖量较主食低，易产生饱腹感，这些水果中所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。