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患者提问

怎样控制及调整开会时心里紧张情绪

平时讲话夸夸其谈,心态平稳。每次开会时就十分紧张,尽管每次开会前都做了充分的准备,但只要开会时特别是轮到自己要发言的时候就开始紧张,心跳加速,严重的时候声音发抖话语断断续续,开小会时还好还能说几句,人越多就越紧张。如果我当老大给别人开会时感觉就好些,开始时紧张但是随着与人交流一会儿紧张的心情就会过去。
提问时间:2020-05-15 06:05
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