问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该与你泡脚时,水比较热,血管扩张,造成血液回流不好,淤血的情况。意见建议:建议你这个情况,在泡脚时,应该同时活动一下,让脚部以及腿部的肌肉收缩,促进血液回流,避免发涨,发沉的情况,同时按摩一下