心理分析:您好,老年的记忆力衰退不是个别症状,而是一个普遍事实。但是,要区分是否是老年痴呆前兆,平时注意脑卫生保健。心理指导:
1、克服心理衰老。老年人通常对一些无关紧要的事情易遗忘,但是对于重大的事情却很难忘掉,我们通常会主观上夸大记忆力减退程度,其实只要身体健康,大部分老年人的减退是很微弱的。
2、据我所知,还没有药物可以提高记忆力的,但是可以尝试保健。比如经常健身,可以让大脑供氧量提高;善于学习,学习是对大脑最好的刺激,经常学习可以延缓大脑衰老;多吃蔬菜、维生素B和C的食物。