如果你的年龄还没有到达25岁,还是有机会还可以再长高的。蛋白质对身高的增长很是重要,要多吃一些还有蛋白质的食物,多喝牛奶,吃虾类、豆类等食物。
另外,还要注意多锻炼身体,对骨骼的发育很有好处。如果可以的话也可以去医院做拉骨手术。