你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是上呼吸道感染引起的,一般与自身免疫力下降有关。建议,忌食辛辣油腻生冷雪糕等刺激性食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,可以口服二氧丙嗪颗粒,同时口服善存片,改善体质,祝您健康。