你好,根据你的描述,你的情况可能是上呼吸道感染,可以口服清热解毒,疏风散寒的药物治疗,如清开灵胶囊,感康,布洛芬等。
建议:清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣食物,忌烟酒浓茶咖啡,适当休息,避免过度劳累和精神紧张。适当运动,注意保暖。