问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
怎样才算正确的揉腿方法,小腿肉
怎样才算正确的揉腿方法,小腿肉挺松的,就是瘦不下,天天晚上从下往上揉
提问时间:2020-02-16 06:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你的情况是小腿肉挺松的,就是瘦不下,你可能是运动量较小,导致的肌肉松弛。建议你可以适当的增加运动量,可以多走步,做压腿运动,也可以揉腿,只要你慢慢的坚持下去,就会有效果的
相关问答
热门
晚上入睡时突然气喘不过气
夜间有气喘憋醒情况,常见于心脏病引起的左心衰,另外不排除有过敏因素。最好到医院检查一下心电图,心脏彩超及心功能。
速看
舌根部少量淋巴滤泡增生,双侧杓会厌皱襞红肿
舌根部少量淋巴滤泡增生属于慢性咽炎;双侧杓会厌皱襞红肿,双侧声带水肿,属于慢性喉炎;右侧声带边缘轻微息肉样突起,属于声带息肉。息肉可手术或中药治疗为;慢性咽炎或慢性喉炎以中药治疗主。请见咽喉科栏目中相关文章。
速看
宫外孕后咋用中药调理
可以吃一些补气补血的中药,尽量用食疗的方法,当归补血,黄芪补气,炖汤的时候可以放一些,中药起作用的药如下:当归、赤芍、红花、牛膝、三棱、莪术、紫草根、鬼臼、野葡萄藤、生甘草,具体的药物剂量应根据自身病情,在医生指导下制定并使用。宫外孕患者要多补充蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜。
速看
吹风扇导致感冒吃什么药
你好,以上症状来看,是受凉引起的,属于平时说的风寒感冒,需要服用一些去风寒的药物你可以服用感冒灵颗粒,正柴胡饮冲剂等药物,还要多喝水,多注意休息,一般很快就可以好转的
速看
右胸上方疼痛就像岔气是的但是很疼后背也疼
这位朋友你好!根据您的症状考虑是由于心绞痛导致的!心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足,心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要症状!心绞痛以发作性胸痛为主要临床表现,疼痛的.部位主要在心前区,有手掌大小范围,界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指,有时也可发生颈、咽或下颌部不适;胸痛常为压迫、发闷或紧缩性,也可有烧灼感,但不尖锐,不像针刺或刀扎样痛,多是由于劳累或者情绪激动诱发。我的建议是,发作时立刻休息,一般患者在停止活动后症状即可消除,或者含化硝酸甘油。平时应尽量避免各种确知足以诱致发作的因素,如过度的体力活动、情绪激动、饱餐等,冬天注意保暖。调节饮食特别一次进食不宜过饱,避免油腻饮食,禁绝烟酒。调整日常生活与工作量;减轻精神负担;保持适当的体力活动,以不致发生疼痛症状为度;处理诱发或恶化心绞痛的伴随疾病,治疗高血压、糖尿病、血脂紊乱等,减少冠状动脉粥样硬化危险因素。希望对你有所帮助!
速看
阴毛虱是怎么回事,它是性病吗,传染到头发上怎么办
你好。阴虱不是性病。剃净阴毛及肛周毛发并将其焚烧;使用林旦乳膏(1%六氯环己烷)、50%百部酊(中药百部的酒精浸泡液)或其他杀虫剂涂于阴部
速看
白细胞减少3,2正常吗,有什么危险?
你提供的检查结果白细胞较低,需要警惕血液方面的问题的指导意见需要你给于相关的系统检查,对于这种情况是需要你给于调整治疗,必要时可以给于瑞白提高白细胞
速看
影像所见,两肺多发条片状高密度影,右上肺
肺炎是指终末气道.肺泡和肺间质的炎症。指导意见其症状发热.呼吸急促.持久干咳.可能有单边胸痛.深呼吸和咳嗽时胸痛.有小量痰或大量痰.可能含有血丝。幼儿患上肺炎.症状常不明显.可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽。应注意及时治疗。最好到医院做一下详细的检查。
速看
腰椎椎管感染
你好,你说的这种情况做了手术,做了牵引,做了小针刀,还用了消炎药。现在应该换一种方法治疗。建议你可以口服止痛药或者口服中药来治疗。
速看
长期饮酒为何会引发股骨头坏死
创伤性的股骨头坏死一般是单侧发财精性股骨头坏死多为双侧先是一侧发病后再累及对侧间隔时间不一少则数月多则1年以上长期饮酒为何会引发股骨头坏死股骨头坏死在正常人群中的发病率为2‰以往常见的发病原因依次为长期使用激素、外伤、酒精但据调查显示近年来这一排序发生了变化喝酒引发的股骨头坏死呈直线上升趋势患者的职业以基层干部、农民和个体经营者居多年龄多为中青年且绝大多数是男性长期饮酒为何会引发股骨头坏死:酒精性股骨头坏死是一种成人病亦是生活习惯病调查显示:过度饮酒导致股骨头缺血坏死的发生率为5.1%每周酒精摄入量超过400ml就可能发生股骨头缺血坏死所以应倡导降的行为和生活方式解除酒精依赖性保护髋关节酒精性股骨头坏死患者一般都有10年以上酗酒史约70%伴有脂肪肝和高脂血症发病原因可归纳为多米诺骨牌效应:长期喝酒引发脂肪肝→血中脂肪增多产生脂肪栓子→脂肪栓子进入血流→阻塞营养股骨头的毛细血管→导致股骨头缺血坏死酒精型股骨头坏死会出现的症状有:1、轻度跛行:站立或行走活动时疼痛明显休息后减轻后期症状加重出现跛行下蹲、盘腿等动作明显障碍重者需持拐行走髋关节各方向活动受限患肢短缩2、髋关节痛:呈隐性、渐进性钝痛偶可呈急性发作疼痛位于腹股沟区股骨头坏死的早期做CT或核磁共振检查可以看到骨质出现的一些细微改变可帮助确诊酒精性股骨头坏死一旦确诊患者须下决心戒酒否则可加快股骨头缺血性坏死病变进程其治疗关键在于早期发现尽早治疗可延缓骨坏死的发展防止股骨头塌陷和变形上面介绍了长期饮酒为何会引发股骨头坏死股骨坏死患者应扶拐行走双侧股骨坏死扶双拐行走如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动