全身抽根是怎么回事？

首先这跟你的年龄关系莫大!你先试试做好下面几点吧,看看症状会不会缓解:

1.注意钙质的补充：,青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.

2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动.

3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.

4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂.

5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。