你好,根据你叙述的情况,应该还属于更年期的症状,虽然年龄到60随进入老年期,但由于进入更年期的年龄早晚有很大的个体差异,所以还是算更年期的。
调理的话建议到中医科就诊,通过医生辩证后用中药治疗。同时要注意保持良好的心态和避免紧张压力。