板蓝根既可以预防感冒也有点降火的作用,但是效果得因人而异,如果上火的话,得多喝点水,饮食也要清淡一点,蔬菜水果多吃吃,另外身体也要多注意保暖,不能让症状更加严重,可以的话,最好去医院看看,这样比较好对症下药。