病情分析:按照数值来看是正常的,还有就是别因为一次的数值略高就认定是糖尿病,有的时候前一天多喝饮料或者多吃高热量的食物也会导致血糖略微升高,如果真的怀疑自己有状况就去医院做一个正规的检查,不过看你的数值完全是正常人的数值,所以不要担心了意见建议:另外关于预防,健康饮食,经常锻炼,不要熬夜,少烟少酒,心态平和,少吃油炸食品以及高热量的食品,大概就是这些了吧,希望能帮到你