夏天感冒了流清鼻水饮食吃清淡温和的食物。夏天因为空气的温度和地表的温度都比较高,人体为了排除身体内的热量,皮肤毛孔腠理会张开来散热,所以会有夏天出汗多这种表现,但如果在出汗多的时候突然到一个凉的环境,毛孔不能及时闭塞,导致寒邪从腠理而入,则容易导致感冒,这种感冒夹杂着夏日的暑热湿气。