指导意见:根据你的描述,用姜水擦身子是可以祛寒预防感冒,但水温适度一定不要过凉过热,不要擦的时间过长,你一定科学饮食,不要过去老的传统观念做月子饮食就是小米粥鸡蛋及不吃盐,你一定饮食多样化,一日三餐每餐都要吃菜,这样对宝宝的哺乳更好,希望我的建议能够帮助到你。