问题分析:您好!根据您所说的情况,吃的不多,却一直长胖,很疑惑,这与您的饮食种类也有关的,如果您不爱运动,吃得虽然少,也身体得不到消耗的话,也易引起胖的,另外一个与精神因素也有关的,如果心宽了也容易体胖的!意见建议:建议您从饮食与运动两方面来同时进行!时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!减肥成功后,仍要注意饮食与运动的控制。