您好,一般来讲。孕妇在怀孕之后都会造成一定程度上的情绪不安和躁动,属于正常现象。指导意见建议,您最好是在生活和工作之余,寻找下属于自己的乐趣,比如看电影、养花等,转移下注意力,同时增强下您的心情愉悦。
不要有过多的思想负担。